Diane
Format For Time
21-15-9 répétitions, for time : Soulevés de terre, 225 lb (102 kg) Pompes en équilibre
Échelle
Gardez 21-15-9. Allégez le soulevé de terre et passez les pompes en équilibre en pike.
Format For Time
21-15-9 répétitions, for time : Soulevés de terre, 225 lb (102 kg) Pompes en équilibre
Gardez 21-15-9. Allégez le soulevé de terre et passez les pompes en équilibre en pike.