Fran
Format For Time
21-15-9 répétitions, for time : Thrusters (43/30 kg) Tractions
Échelle
Gardez 21-15-9. Allégez les thrusters, ou remplacez les tractions par des tractions élastiques ou sautées.
Format For Time
21-15-9 répétitions, for time : Thrusters (43/30 kg) Tractions
Gardez 21-15-9. Allégez les thrusters, ou remplacez les tractions par des tractions élastiques ou sautées.