Murph
Format For Time
For time : 1 mile de course 100 tractions 200 pompes 300 squats 1 mile de course
Échelle
Répartissez tractions, pompes et squats comme vous voulez. Raccourcissez la course ou les reps avant d’ajouter une charge.
Format For Time
For time : 1 mile de course 100 tractions 200 pompes 300 squats 1 mile de course
Répartissez tractions, pompes et squats comme vous voulez. Raccourcissez la course ou les reps avant d’ajouter une charge.